Massaggi a BressanoneMassaggi a Bressanone
Collo contratto, una schiena che si fa sentire dopo ore alla scrivania, o semplicemente il bisogno di staccare davvero? Nel mio studio nel cuore di Bressanone trovo insieme a te il massaggio giusto per il tuo corpo e la tua esigenza – competente, attento e del tutto personalizzato.
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Quale massaggio fa per te?
Ogni corpo è diverso – e ogni disturbo richiede un approccio diverso. Qui vedi a colpo d'occhio quale trattamento è indicato per cosa. Nel colloquio personale prima del trattamento valutiamo poi insieme la soluzione più adatta a te.
La tua esigenza
Collo e spalle contratti, mal di testa da tensione, lavoro al PC
Muscolatura sciolta in modo mirato, migliore circolazione, meno pressione alla testa
La tua esigenza
Mal di schiena, posizione seduta prolungata, carico unilaterale
Scioglie gli indurimenti lungo la colonna, si combina bene con la coppettazione
La tua esigenza
Stress costante, irrequietezza, sonno disturbato
Calma il sistema nervoso e riporta corpo e mente in equilibrio
La tua esigenza
Gambe stanche e pesanti, piedi freddi
Attiva le zone riflesse, stimola la circolazione, dona energia
La tua esigenza
Voglia di depurazione, metabolismo lento
Il delicato richiamo sui tessuti elimina le scorie e stimola il metabolismo
La tua esigenza
Rilassamento profondo per corpo e mente
Agopressione, allungamenti ed energia per un equilibrio olistico
I massaggi nel dettaglio
Massaggio classico
Il massaggio classico è il tuttofare collaudato – e per molti il punto di partenza perfetto. Con manovre sfioranti, impastanti e circolari sciolgo in modo mirato le tensioni di schiena, collo e spalle, favorisco la circolazione e riporto la muscolatura in equilibrio. Sei comodamente sdraiato sul lettino e si lavora con un olio delicato sulla pelle.
Che sia un massaggio mirato alla schiena o una piacevole pausa dopo una settimana impegnativa – il massaggio classico si adatta esattamente alla tua esigenza.
Indicato per: tensioni, indolenzimento muscolare, stress e il generale bisogno di relax.
Massaggio cervicale
Il collo è la zona problematica numero uno – non c'è da stupirsi, con ore davanti allo schermo e tanto stare seduti. Il massaggio cervicale si concentra esattamente su questa zona: collo, spalle e parte alta della schiena. Manovre mirate sciolgono la muscolatura contratta, allentano i blocchi e possono alleviare in modo percepibile anche il mal di testa da tensione.
Come massaggio parziale compatto è ideale se hai poco tempo ma hai bisogno di sollievo proprio lì. Si combina perfettamente anche con un massaggio classico alla schiena o con la coppettazione.
Indicato per: collo rigido, spalle contratte, mal di testa da scrivania e molto lavoro al PC.
Riflessologia plantare
Dietro la riflessologia plantare c'è più di quanto si pensi. Secondo la dottrina delle zone riflesse, determinati punti dei piedi sono in collegamento con diverse aree del corpo. Attraverso una pressione mirata su queste zone, il trattamento diventa sorprendentemente profondo – per i piedi e per tutta la tua percezione corporea.
Si avvertono soprattutto una circolazione stimolata e una piacevole calma che dal piede si diffonde in tutto il corpo. Molti trovano la riflessologia plantare uno dei trattamenti più rilassanti in assoluto.
Indicato per: gambe stanche e pesanti, piedi freddi e desiderio di un rilassamento profondo.
Massaggio total body
Quando ci si vuole concedere tutto: il massaggio total body si prende il tempo per tutto il tuo corpo – dal collo e dalla schiena fino a braccia e gambe. Con oli essenziali profumati diventa una vera pausa, in cui puoi staccare completamente.
Qui non si tratta di una singola zona problematica, ma di un rilassamento profondo a tutto tondo. Meglio prevedere un po' di calma dopo – l'effetto ti accompagna ancora per un po'.
Indicato per: stress costante, irrequietezza e bisogno di un vero reset per corpo e mente.
Massaggi speciali con pagina dedicata
Massaggio thailandese
Una tecnica olistica fatta di agopressione, allungamenti passivi ed energia – al centro non c'è una singola parte, ma la persona intera.
Scopri il massaggio thailandese
Massaggio al miele
Un metodo naturale in cui, con un delicato richiamo sui tessuti, si stimola la circolazione e – secondo la concezione tradizionale – si sostiene la depurazione.
Scopri il massaggio al mieleCome si svolge il trattamento
- 01
Accoglienza e colloquio
Capiamo con calma dove senti tensione e cosa desideri.
- 02
Il massaggio giusto
Scelgo (o combino) la tecnica adatta alla tua esigenza.
- 03
Trattamento in tranquillità
Massima attenzione, nessuna fretta, nessuna attesa.
- 04
Da portare a casa
Ricevi consigli concreti perché l'effetto duri più a lungo.
Un'esperienza di cui fidarti
Dal 2014 accompagno nel mio studio a Bressanone le persone verso un maggiore benessere. Ogni trattamento è personalizzato – nessuno schema fisso, ma esattamente ciò di cui il tuo corpo ha bisogno in quel momento. Come ci si sente lo leggi al meglio nelle esperienze dei miei ospiti.
Domande frequenti sui massaggi
Quale massaggio aiuta in caso di tensioni a collo e spalle?
Per le tensioni a collo, spalle e parte alta della schiena è indicato soprattutto un massaggio cervicale mirato o un massaggio classico. Entrambi sciolgono la muscolatura contratta e possono alleviare anche il mal di testa da tensione.
Ogni quanto dovrei fare un massaggio?
Dipende dal tuo obiettivo: in caso di tensioni acute possono essere utili alcuni appuntamenti ravvicinati, mentre per la prevenzione basta spesso una cadenza regolare. Lo valutiamo insieme.
Quanto dura un trattamento?
Dipende dal tipo di massaggio scelto e dai tuoi disturbi. Un massaggio parziale mirato (ad es. cervicale) è più breve, un total body o thailandese dura di conseguenza più a lungo. La durata adatta la definiamo insieme prima del trattamento.
Serve un appuntamento?
Sì, lavoro esclusivamente su appuntamento, così da dedicarti la massima attenzione. Il modo più semplice è una telefonata, WhatsApp o il modulo di contatto.
Cosa devo indossare e come si svolge?
Vieni semplicemente con abbigliamento comodo. Durante il trattamento si lavora con teli, così ti senti sempre a tuo agio.
È possibile fare un massaggio in gravidanza?
Avvisami in anticipo, così adatto il trattamento di conseguenza. In alcuni casi è consigliabile un confronto con il tuo medico.
Quanto costa un massaggio da ChrisFiss?
Poiché personalizzo ogni trattamento su di te, preferisco concordare insieme la soluzione più adatta. Chiama o scrivimi pure – ti consiglio senza impegno.
Pronto per la tua pausa? Scrivimi o chiama – troviamo insieme il massaggio che ti fa davvero bene.
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